Baie Rapidă De Fasole De Usturoi

Name: Baie Rapidă De Fasole De Usturoi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, decojit; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Pene de pâine Pita; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Scufundarea rapidă a boabelor de usturoi ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 248 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână sare, suc de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de fasole albă și usturoi cu spanac și Prosciutto crocant și rozmarin-toasturi de usturoi, Quick ' N ' Easy Bean Pot, și Quesadillas Quick Bean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, combinați fasolea, maioneza, pătrunjelul, sucul de lămâie, usturoiul și sarea; acoperiți și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene