Dip de legume de grădină ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul hor d ' oeuvre. O porție conține 20 de calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de frunze de tarhon, sos de piper, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 30 de minute. Acesta este adus la tine de Kraftrecipes.com. în general, această rețetă câștigă un nu este atât de uimitor scor spoonacular de 26%. Rețete similare includ Baie De Legume De Grădină, Amestec De Legume De Grădină, și Supă De Legume De Grădină.
Instrucțiuni
1
Se amestecă spanacul, pătrunjelul, apa, ceapa și tarhonul într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la minim; acoperi. Se fierbe la foc mic 1 min.; scurgere .
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Așezați amestecul de spanac în blender sau robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați ingredientele rămase; acoperi. Se amestecă până se omogenizează.
4
Se pune în vasul de servire; capac.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Dați la frigider câteva ore sau peste noapte.
6
Se servește cu dippers de legume proaspete tăiate asortate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)