Bachelor ' s Stew

Bachelor ' s Stew
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de licență. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 427 calorii, 33g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.49 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 35 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți busuioc, chuck de vită, țelină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 85%. Rețete similare includ Bachelor ' s Stew, Bachelor Stew Marrakech cu miel (Tangia Mrakchiya), și Gem de burlac vechi.

Instrucțiuni

1
Combinați firimiturile de pâine cu sare și piper și aruncați cu carne de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2
Puneți cuburi de vită acoperite într-un aragaz lent și adăugați ceapă, morcovi, țelină, busuioc, tapioca, ciuperci, sos de soia, supă de roșii și bulion. Se amestecă bine, se acoperă și se gătește la scăzut timp de 10 până la 12 ore sau la mare timp de 3 până la 5 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De RoșiiSupă De Roșii
Ardei Galben Dulce, Tăiat în Bucăți De 3/4 InciArdei Galben Dulce, Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
TapiocaTapioca
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Revista