Baby Octopus Spiedini cu salată verde de sfeclă

Baby Octopus Spiedini cu salată verde de sfeclă
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Baby Octopus Spiedini cu salată verde de sfeclă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 296 calorii, 36g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 6.55 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de sare de mare, blaturi de sfeclă pentru copii, coajă de portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până coaja de portocala ai putea urma acest curs principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați Salată De Caracatiță Pentru Copii, Salată de caracatiță cu cartofi și fasole verde, și Greacă BBQ Baby Octopus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul sau grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Puneți caracatița în 4 litri de apă rece și adăugați 1 plută de vin. Se aduce la fierbere și se reduce focul la fierbere scăzută. Gatiti 25 de minute pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CaracatițăCaracatiță
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Scurgeți și clătiți și lăsați să se răcească. Într-un bol de amestecare, amestecați coaja de portocală, migdalele, 2 linguri de ulei de măsline, ardeiul roșu zdrobit și frunzele de fenicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Adăugați caracatița răcită și lăsați să stea 25 de minute până când cărbunii sunt fierbinți și gata. Filetați caracatița uniform pe 4 frigarui și așezați peste cărbuni. Gatiti pana cand sunt crocante si usor carbonizate, aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Între timp, aruncați verdeața de sfeclă cu suc de portocale și uleiul rămas și condimentați cu sare de mare. Împărțiți verdele între 4 farfurii și așezați câte un speidino peste fiecare grămadă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Sfeclă VerdeSfeclă Verde
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
CaracatițăCaracatiță
VerziiVerzii
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Stropiți cu marinata rămasă și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate78
Revista