Baby Bok Choy cu usturoi

Name: Baby Bok Choy cu usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 capete baby bok choy, tuns; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi tocat, sau dupa gust; 3 creveți și cu vene piper negru măcinat după gust; 3 creveți și cu vene sare dupa gust

Baby Bok Choy cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 3 porții cu 98 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați bebelușul bok choy, sare, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare sunt Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Baby Bok Choy Cu Usturoi.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o cratiță la foc mediu și gătiți și amestecați usturoiul până se rumenesc foarte ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă bulionul de pui, se adaugă bebelușul bok choy și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la foc mic și gătiți până când bok choy sunt fragede, aproximativ 6 minute. Condimentează după gust cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ