Baba Ghanoush

Name: Baba Ghanoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de chimen, prăjite și zdrobite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete mari (aproximativ; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tahini (pastă de semințe de susan prăjită)

Baba Ghanoush ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 83 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, semințe de chimen, tahini și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, și Baba Ghanoush.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Perforați vinetele de mai multe ori cu o furculiță; așezați pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 375 timp de 45 de minute sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați vinetele în jumătate. Scoateți pulpa; aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Scurgeți pulpa de vinete într-o strecurătoare timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Puneți nuci de pin, semințe de chimen și usturoi într-un robot de bucătărie; pulsează până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați vinete, suc de lămâie, 2 linguri de maioneză, tahini, 1 linguriță de sare și piper negru în robotul de bucătărie. Procesați până la neted. Puneți amestecul de vinete într-un castron mediu; se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)