Avocado și tofu Dip

Name: Avocado și tofu Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Bucăți de caramele Heath Bar hartie neagra proaspat macinata, dupa gust; 0 avocado, feliat, pentru garnitură (opțional); 2 mari avocado, tocat grosier; 3 roșii cherry, curățate, însămânțate și tocate mărunt; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de varec (opțional); 3 Bucăți de caramele Heath Bar iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin, dacă dip nu servește imediat (opțional); 4 ceapă de primăvară, feliată subțire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tofu, sfărâmat (ferm sau moale)

Avocado și tofu Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 93 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de tofu, iaurt, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Dip Cremos De Avocado Cu Scallions, Avocado spanac și Anghinare Dip, și Sos De Tofu Cu Avocado pentru rețete similare.