Avocado-Mentă Tzatziki

Name: Avocado-Mentă Tzatziki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 avocado, cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite, însămânțate și rase; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mentă tocată mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu obișnuit sau cu conținut scăzut de grăsimi

Reteta Avocado-menta Tzatziki ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Această rețetă face 3 porții cu 576 calorii, 6g de proteine, și 47G de grăsime fiecare. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre la prețuri accesibile. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de mentă, sare kosher, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Încercați Tzatziki Cu Sfecla Si Menta, Avocado Tzatziki, și Pitas De Miel Cu Menta De Castravete Tzatziki pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron. Se amestecă castravetele, avocado și menta. Acoperiți și răciți 1 oră sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Mentă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

avocado, cubulete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete decojite, însămânțate și rase 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

mentă tocată mărunt 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu obișnuit sau cu conținut scăzut de grăsimi

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.