Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Arroz con Pollo (pui cu orez). Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 717 calorii, 44G de proteine, și 34G de grăsime pe porție. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica pimiento, mazăre petite, sare, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Arroz Con Pollo (Orez Cu Pui), Arroz con Pollo (pui cu orez), și Pui cu orez (arroz con Pollo) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti puiul, combinați primele 7 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 1 oră, întorcând punga ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Pui întreg
3
Pentru a pregăti orezul, puneți orezul într-o strecurătoare într-un castron mare și clătiți cu apă rece până când apa curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Bol
4
Scurgeți bine orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
5
Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
6
Adăugați toiagele și gătiți 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De Pui
7
Scoateți din tigaie; păstrați cald. Repetați procedura cu 1 linguriță de ulei și coapse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Scoateți din tigaie; păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Adăugați marinată rezervată, orez, bulion de pui, sofrito, Bijol și fire de șofran (dacă doriți) la tigaie. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute. Se amestecă mazărea și pimiento; se lasă să stea, acoperit, 10 minute.