RețeteRevista

Arroz con Pollo

Arroz con Pollo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Arroz con Pollo. Această rețetă servește 4 și costă 5,24 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 1400 calorii, 88G de proteine, și 70g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, pui, măsline umplute cu pimiento și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, și Arroz con Pollo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Usturoi pur, suc de portocale, suc de lămâie, sare și piper într-un blender până se omogenizează. Puneți bucățile de pui într-un castron mare și turnați pur peste ele, întorcându-vă la strat. Marinați puiul, acoperit și răcit, întorcându-se ocazional, 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
BolBol
2
Transferați puiul, lăsând excesul de marinată să picure înapoi în castron, pe prosoape de hârtie, apoi uscați-l. Rezervă marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
BolBol
3
Încălziți uleiul și untul în oală de 6 până la 7 litri la foc moderat până când spuma dispare, apoi rumeniți puiul în 2 sau 3 loturi, fără aglomerare, întorcându - se ocazional, aproximativ 6 minute pe lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Transferați puiul ca rumenit pe o farfurie, rezervând grăsime în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
1
Puneți raftul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Saut ceapă, ardei gras și usturoi în grăsime în oală la foc moderat, amestecând ocazional și răzuind bucăți maronii din pui, până când legumele se înmoaie, 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
În timp ce legumele gătesc, încălziți șofranul într-o tigaie mică uscată la foc mic, scuturând tigaia, până când este parfumată, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
șofranșofran
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați vin și aduceți la foc mic, apoi scoateți-l de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
5
Adăugați chimen și sare în legume și gătiți la foc moderat, amestecând, 2 minute. Se amestecă amestecul de șofran, frunza de dafin, roșiile (inclusiv sucul), bulionul, apa și marinada rezervată și se fierbe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Frunze De DafinFrunze De Dafin
MarinadaMarinada
TomateTomate
șofranșofran
BulionBulion
ChimenChimen
SucSuc
ApăApă
SareSare
6
Adăugați tot puiul, cu excepția bucăților de piept, cu pielea în sus și fierbeți ușor, acoperit, la foc mic 10 minute. Se amestecă orezul, apoi se adaugă bucăți de piept, cu pielea în sus și se aranjează puiul în 1 strat. Reveniți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
OrezOrez
7
Acoperiți oala bine, apoi transferați la cuptor și coaceți până când orezul este fraged și cea mai mare parte a lichidului este absorbită, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Împrăștiați mazărea, măslinele și pimientos peste orez și pui (nu amestecați) și lăsați să stea, oală acoperită cu un prosop de bucătărie, până când mazărea este încălzită și orice lichid rămas este absorbit de orez, aproximativ 5 minute. Aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu PrăjitPimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Pui întregPui întreg
MăslineMăsline
MazăreMazăre
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De BucătărieProsoape De Bucătărie
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre congelată (nedezghetată; 5 oz)mazăre congelată (nedezghetată; 5 oz)1Bucăți de caramele Heath Barcu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOroșii tăiate cubulețe, inclusiv sucroșii tăiate cubulețe, inclusiv suc2kilogramepui, tăiat în 8 bucăți de servirepui, tăiat în 8 bucăți de servire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvin alb secvin alb sec3maricuișoare de usturoi, tocate grosiercuișoare de usturoi, tocate grosier3maricăței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați2ardei gras verde, tocatardei gras verde, tocat2Bucăți de caramele Heath Barchimen măcinatchimen măcinat22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie12fl. oz.s1/2 căni bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu1/2 căni bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapă lb, tocatăceapă lb, tocată22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysuc proaspăt de portocalesuc proaspăt de portocale57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO1/2 cană pimiento mic sau mediu-măsline verzi umplute, clătite1/2 cană pimiento mic sau mediu-măsline verzi umplute, clătite57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO1/4 cană pimientos îmbuteliat tocat scurs, clătit1/4 cană pimientos îmbuteliat tocat scurs, clătit0Bucăți de caramele Heath Barfire de șofran sfărâmatefire de șofran sfărâmate2Bucăți de caramele Heath Bar5 bomboane de napolitană Necco, împărțite5 bomboane de napolitană Necco, împărțite2Bucăți de caramele Heath Bar5 bomboane de napolitană Necco, împărțite5 bomboane de napolitană Necco, împărțite1Turcă sau 1/2 frunze de dafin din CaliforniaTurcă sau 1/2 frunze de dafin din California11 lingură de oregano uscatunt nesăratunt nesărat11 lingură de oregano uscat1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcupe orez alb cu bob lungcupe orez alb cu bob lung
DificultateExpert
Gata În4 hrs
Porții4
Scor De Sănătate31
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Pui la grătar cu unt și mere
Boudin Blanc
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Pan Forte cu Pecorino cald
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți
Ouă florentine
Pizza pentru brunch
Pizza pentru brunch
Rețete înrudite
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Sos cald de pui Nacho scandalos
Revista
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Frunze de viță de vie
Tort cu limonadă II
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde
Tort cu limonadă II