Aripi de miere-rozmarin cu iaurt grecesc și sos de scufundare cu usturoi de lămâie

Rețeta aripi de miere-rozmarin cu iaurt grecesc și sos de usturoi de lămâie este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță o mare fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă face 4 porții cu 441 calorii, 30g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Mergeți la magazin și ridicați miere, usturoi, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Încercați Aripi de pui la gratar cu sos picant Chipotle fierbinte și brânză albastră-sos de scufundare iaurt, Aripi de pui Smucite afumate cu sos de miere-Tamarind, și Aripi de pui dulci și picante cu sos de miere Sriracha pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 3 până la 4 inci de ulei într-o tigaie mare, cu fața înaltă, până când ajunge la 375 de grade F pe un termometru de prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați aripile în loturi și gătiți până se rumenesc și se fierbe, 13 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Pentru sosul de scufundare: între timp, într-un bol, adăugați iaurtul grecesc, arpagicul, usturoiul, sucul de lămâie și sarea de țelină. Se amestecă pentru a combina și a gusta. Reglați condimentele după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Iaurt Grecesc

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

Pentru Ungerea Insertului

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru sosul cu aripi fierbinți: într-o tigaie sotată la foc mediu-mare, topiți untul, apoi adăugați mierea și încălziți până când este slăbit și vâscos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Aripi

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un castron mare, adăugați usturoiul, rozmarinul, coaja de lămâie și sucul și fulgii de ardei roșu zdrobiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Nonpareils Argintii

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă untul de miere în amestecul de rozmarin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pe măsură ce aripile ies din friteuză, aruncați sosul cu unt de miere. Condimentează după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Se servește cu sosul grecesc de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Iaurt Grecesc

Echipamente

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 4creveți și cu vene

Ulei de Canola, pentru prăjit 1pinch

Pinch sare de telina 12

aripile de pui se despart la articulație, vârfurile aripilor sunt îndepărtateși aruncat 4creveți și cu vene

Ardei roșu zdrobit 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic proaspăt tocat mărunt 2crenguțe

rozmarin proaspăt, frunze tocate mărunt 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit și tocat 2cuișoare

usturoi, zdrobit și tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Iaurt grecesc 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miere infuzată cu chile, cum ar fi mierea fierbinte a lui Mike 1

Suc de lămâie 1

lămâie, zestată și sucită

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Trandafir Spumant, Vin Spumant

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru aripile de pui. Carnea albă este de obicei asociată cu vinul alb pentru a nu depăși aroma cărnii, astfel încât chardonnay și Sauvignon blanc sunt alegeri sigure. Puiul preparat cu un sos de roșii sau cu siguranță un sos de vin roșu poate și trebuie servit cu un roșu ca un pinot noir. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.