Ardeii Mei Verzi Umpluți Preferați

Meu preferat umplute ardei verde este un fără gluten rețetă cu 6 porții. O porție conține 440 calorii, 37g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți coriandru măcinat, sare și piper măcinat, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Ardeii verzi umpluți preferați de Kelsey, Ardei Verzi Umpluți, și Ardei Verzi Umpluți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 2 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță; adăugați orez și amestecați. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged, 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Stropiți uleiul de măsline într-o farfurie de caserolă de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Umpleți o cratiță separată cu apă și dați la fiert; adăugați ardei grași verzi și fierbeți timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Transferați ardeii într-un bol cu apă cu gheață până când ardeii sunt răciți. Aranjați ardeii în vasul de caserolă pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Gătiți și amestecați carnea de vită în tigaia fierbinte până se rumenesc și se sfărâmă, 5 până la 7 minute; scurgeți și aruncați grăsimea. Întoarceți tigaia la căldură; amestecați ceapa și orezul fiert în carnea de vită măcinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se toarnă sosul de roșii în amestecul de carne de vită măcinată și se amestecă pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Amestecați usturoiul, coriandrul, chimenul, ardeiul cayenne, sarea și piperul negru în amestecul de carne de vită măcinată. Se fierbe până se combină aromele, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg