Ardei umpluți cu sos creol

Ardeii umpluți cu sos creol ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,12 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 29G de grăsime, și un total de 509 calorii. 28 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, orez, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 79%. Încercați Ardei Grași Umpluți Creoli, Papa Rellena con Salsa Ranchera (cartof umplut cu sos creol picant), și Ardei umpluți cu sos de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă 1/2 cană de ceapă și usturoi și se gătește până când ceapa se înmoaie și devine translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă ardeiul gras tocat, sosul de roșii, roșiile zdrobite, apoi se condimentează cu sare, praf de chili, zahăr, piper negru, mănușă și o frunză de dafin. Se aduce la foc mic, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe 20 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

În timp ce sosul fierbe, cuptorul cu microunde ardeii până se înmoaie, aproximativ 45 de secunde. Preîncălziți o tigaie la foc mediu-mare și adăugați carne de vită măcinată. Gatiti si amestecati pana se rumeneste si se rumeneste, apoi amestecati 1/4 cana de ceapa si telina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți grăsimea. Gatiti inca 5 minute, apoi adaugati orezul si parmezanul. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru asamblare, amestecați aproximativ 1/2 cană din sosul creol în amestecul de vită pentru a-l umezi. Umpleți ardeii cu amestecul de carne de vită și puneți-l pe o tigaie de copt de 9x9 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri