Ardei Umpluți Cu Orez

Name: Ardei Umpluți Cu Orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 4 dimensiuni medii ardei gras verde; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de spaghete, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil burgerul vegetarian se prăbușește

Ardei umpluți cu orez este un lactate gratuite și vegetariene rețetă cu 4 porții. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 176 calorii. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de burger vegetarian se sfărâmă, sos de spaghete, ardei grași și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca o farfurie destul de ieftină. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 75%. Încercați Ardei Umpluți Cu Orez, Ardei umpluți cu carne de vită și orez, și Ardei Umpluți Cu Orez Brun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați vârfurile de ardei grași; îndepărtați semințele și membranele și așezați căni de ardei grași într-un vas de copt pătrat de 8 inci ușor uns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Îndepărtați tulpinile de pe vârfuri și aruncați; tocați vârfurile de ardei gras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Sotati ardeiul gras tocat si ceapa in ulei incins intr-o tigaie mare la foc mediu-mare aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se amestecă 1 1/2 căni sos de spaghete și următoarele 5 ingrediente. Se amestecă uniform în cupe de ardei gras. Se acoperă uniform cu restul de 1/2 cană de sos de spaghete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Coaceți, acoperit, la 400 timp de 45 de minute. Descoperiți și presărați uniform cu brânză, dacă doriți; coaceți încă 5 minute sau până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă