Ardei Umpluți Cajun

Rețeta ardei umpluți Cajun este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță o uimitoare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Această rețetă servește 4. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 425 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, orez brun, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este spectaculos. Încercați Aragaz Lent Cajun-Ardei Umpluți Condimentați, Cârnați Cajun, ardei și ceapă peste orez brun, și Salată de cartofi dulci Cajun cu Okra cu crustă de porumb, porumb și ardei grași pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o cratiță medie de apă la fiert; adăugați orezul brun și fierbeți 10 minute. Amestecați quinoa și gătiți până când ambele boabe sunt fragede, încă aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se scurge bine și se lasă deoparte. Între timp, stropiți ardeii grași cu 1 lingură de apă într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți cu folie de plastic; cuptor cu microunde 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Cană De Orz Alb Perlat

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță largă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până la aur, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați cârnații, usturoiul, cimbrul, ienibaharul și 1/2 linguriță de sare și gătiți, amestecând, până când cârnații se rumenesc și crocanți, încă aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Usturoi Goya®

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați roșiile și 1 cană de apă în tigaie. Strângeți varza deasupra, acoperiți și gătiți până când varza se ofilește, aproximativ 2 minute. Se amestecă varza în sos și se aduce la foc mic. Aranjați ardeii grași deasupra, acoperiți și fierbeți până când varza este doar fragedă, aproximativ 8 minute. Împărțiți ardeii între farfurii. Se amestecă boabele în amestecul de kale și se condimentează cu sare. Puneți în ardei. Sus cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe