Nevoie de un supă vegetariană? Ardeiul roșu prăjit și supa de roșii ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 126 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 222 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână boia de ardei, făină, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 40 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 59%. Încercați roșii prăjite și piper roșu dip, Ușor Prăjită Piper Roșu Dip, și Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ardei prăjiți: frecați uleiul pe ardei și puneți-i sub broiler până se înnegresc, întoarceți-vă pentru a obține toate părțile. Puneți în pungă de hârtie și sigilați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Lăsați să se odihnească timp de 15 minute, apoi coaja va ieși imediat și miezul și semințele vor cădea. Se toacă ardeii. Rezervați un ardei tocat; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Încălziți uleiul de măsline la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
4
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 5 minute. Se amestecă roșii, ardei grași (cu excepția rezervată), cimbru, boia de ardei și zahăr. Gatiti la foc mediu-mic pana cand toate sucurile de rosii s-au evaporat, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Suc De Lămâie, Opțional
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
5
Se amestecă bulionul de pui, sarea și piperul, ardeiul cayenne și sosul fierbinte (dacă se utilizează). Se aduce la fierbere, la foc mic și se fierbe, parțial acoperit, timp de 25 de minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Jalapeno Proaspăt întreg
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
6
Supă de supă, rezervând bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
7
Așezați solidele în robotul de bucătărie sau blender și procesați până când este destul de neted.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Adăugați piureul înapoi în bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
9
Topiți untul și amestecați făina, gătiți timp de 1 minut. Se amestecă încet, se adaugă amestecul de bulion / legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
10
Adăugați piper tocat rezervat și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
11
Se toarnă în boluri și se adaugă 1 lingură de smântână în fiecare bol. Pentru o supă mai ușoară, aceasta este delicioasă și fără smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat