Ardei roșii umpluți cu spanac și Bulgur {vegan}
Ardei roșii umpluți cu spanac și Bulgur {vegan} ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 259 calorii, 8g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă dintr-un mozaic comestibil are 13 fani. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, piper, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ardei umpluți cu carne de vită și grâu Bulgur, Ardei umpluți cu soia și Bulgur, și Spanac, Sultanan și grâu Bulgur Borek ' s pentru rețete similare.
Ingrediente
454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![spanac pentru copii, clătit]()
spanac pentru copii, clătit0Bucăți de caramele Heath Bar![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![grâu bulgur (sol mediu)]()
grâu bulgur (sol mediu)5cuișoare mari![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![ulei de măsline, divizat]()
ulei de măsline, divizat21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapă, tăiată cubulețe]()
ceapă, tăiată cubulețe42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 1/2 kg de creveți mari U-12]()
1 1/2 kg de creveți mari U-1261 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ardei gras roșu, înjumătățit și desemănat]()
ardei gras roșu, înjumătățit și desemănat1Oreos dublu umplut![sare, împărțită]()
sare, împărțită4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![apă fierbinte]()
apă fierbinte
spanac pentru copii, clătit0Bucăți de caramele Heath Bar
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
grâu bulgur (sol mediu)5cuișoare mari
usturoi, tocat32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
ulei de măsline, divizat21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ceapă, tăiată cubulețe42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 1/2 kg de creveți mari U-1261 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ardei gras roșu, înjumătățit și desemănat1Oreos dublu umplut
sare, împărțită4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
apă fierbinteDificultateGreu
Gata În1 h, 20 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Fasole la cuptor II
Cea mai bună fasole neagră
Umplutură de orez sălbatic la cuptor
Transformă cartofii copți de două ori
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
