Ardei Prăjiți
Ardeii prăjiți sunt un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 60 de calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, ardei gras, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Încercați Tapenadă de măsline pui Crustat și Quinoa cu usturoi prăjit, ardei roșii prăjiți și busuioc, Ceviche fierbinte și picant de biban de mare Cholula cu ardei prăjiți, prăjituri Masa la grătar, porumb prăjit și marinată de citrice, și Ardei Roșii Prăjiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime și aruncați semințele și membranele.
Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie și aplatizați cu palma. Se fierbe timp de 12 minute sau până se înnegrește și se carbonizează.
Așezați ardeii într-o pungă de plastic rezistentă cu fermoar și sigilați; lasa sa stea 15 minute.
Curățați și aruncați pielea.
Tăiați ardeii grași în fâșii.
Combinați fâșiile de ardei gras prăjite, oțetul și sarea într-un castron și aruncați bine.