Ardei Iute Poblano Umpluți Cu Quinoa

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ardeii Poblano umpluți cu Quinoa. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 310 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână ardei iute poblano, sâmburi de semințe de dovleac, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Ardei Iute Poblano Umpluți Cu Quinoa, Ardei iute poblano umpluți în orez alb (arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), și Ardei Iute Poblano Umpluți ( pentru rețete similare.