Ardei Gras Rajas
Ardeiul gras Rajas ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 65 calorii. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei gras, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Benzi Cremoase De Piper Poblano (Rajas), Ardei grași umpluți [sau pâine de carne într-un ardei gras], și Avocado Zdrobit, Ardei Gras Prăjit Și Ardei Jack Quesadillas pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați fâșii de ardei gras transversal în jumătate. Aranjați-vă aproape împreună în tigaie pentru plăcintă fără grăsime, 9x1 1/4 inci sau tigaie rotundă, 9x2 inci.
Se presară brânză, măsline și ardei roșu.
Setați controlul cuptorului la fiert. Ardei prăjiți cu blaturi de 3 până la 4 inci de la căldură aproximativ 3 minute sau până când brânza este topită.