Ardei De Vară Și Tocană De Pește

Name: Ardei De Vară Și Tocană De Pește
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi noi pentru copii, înjumătățiți; 1 buchet mic un busuioc, mărunțit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere, clătite; 500 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui ușor, proaspăt, cub sau concentrat; 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cambulă fără piele, tăiat în fâșii sau alt pește alb; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 4 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă, înjumătățită și feliată; 300 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți crudi; 1 sticlă mică sani de fazan daca); 2 ardei, 1 roșu și 1 galben, tăiați în fâșii

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Ardeiul de vară și tocană de pește ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 482 calorii, 39G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $5.76 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de creveți, file de cambulă, ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Această rețetă de la BBC Good Food are 1 fani. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Tocană de pește de vară cu rouille, Tocană de vară indiană: dovlecei de nucă, nucă de cocos și tocană de linte, și Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Ingrediente

Porții:

400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi noi pentru copii, înjumătățiți 1buchet mic

un busuioc, mărunțit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere, clătite 5001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui ușor, proaspăt, cub sau concentrat 400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cambulă fără piele, tăiat în fâșii sau alt pește alb 2cuișoare

usturoi, zdrobit 4creveți și cu vene

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapă, înjumătățită și feliată 300pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți crudi 1sticlă mică

sani de fazan daca)2

ardei, 1 roșu și 1 galben, tăiați în fâșii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.