Aragaz Lent : Gumbo Cu Fructe De Mare

Name: Aragaz Lent : Gumbo Cu Fructe De Mare
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO slănină feliată, tăiată cubulețe; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tulpini de telina, felii; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab proaspătă sau congelată; 2 căței de usturoi, tocați; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cutie de okra congelată, dezghețată și tăiată transversal în bucăți de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, feliata; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți brute, curățate; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de cimbru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Sos Worcestershire

Rețeta Slow-Cooker: Gumbo cu fructe de mare ar putea satisface pofta ta Creolă în jur 25 minute. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 366 calorii, 37g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 6. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Un amestec de slănină, căței de usturoi, okra și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Slow-aragaz fructe de mare Gumbo, Slow-Aragaz Gumbo, și Aragaz Lent Gumbo.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, la foc mediu, gătiți slănina până când este crocantă. Cu o lingură cu fante, transferați slănina într-un aragaz lent de 4 până la 6 litri. Aruncați toate, cu excepția unui strat subțire de grăsime din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Aragaz Lent

Tigaie

Adăugați țelina, ceapa, ardeiul verde și usturoiul în tigaie și gătiți la foc mediu, amestecând frecvent, până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute. Puneți legumele în aragaz și adăugați bulionul, roșiile (cu lichidul lor), Worcestershire, sare și cimbru. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4 ore sau la mare timp de 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire

Ardei Gras

Legume

Tomate

țelină

Usturoi

Bulion

Ceapă

Cimbru

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveții, carnea de crab și okra și gătiți cu 1 oră mai mult la foc mic sau cu 1/2 oră mai mult la mare.Bacsis: odată ce ingredientele sunt în oală și aragazul lent fierbe, nu ridicați capacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Creveți

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Căldura și aburul scapă. Dacă o faceți, veți pierde aproximativ 20 de minute din timpul de gătit.

Echipamente

Lingura Cu Fante

Aragaz Lent

Tigaie

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

slănină feliată, tăiată cubulețe 397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tulpini de telina, felii 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab proaspătă sau congelată 2

căței de usturoi, tocați 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cutie de okra congelată, dezghețată și tăiată transversal în bucăți de 1/2 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, feliata 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți brute, curățate 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de cimbru 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vinul ros circulatorși Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Pazo de Galegos Albarino. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.