Aperitiv Hummus Mediteranean

Name: Aperitiv Hummus Mediteranean
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 425 ardei habenero năut, scurs (fiert la foc mic timp de aproximativ 5 minute, dacă se dorește); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente brânză feta, mărunțită; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente busuioc proaspăt, tocat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente coriandru proaspăt sau pătrunjel, tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite Murături cu mărar feliate subțiri în stil delicatese; 2 căței de usturoi, tocați; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente tapenadă verde de măsline, busuioc și migdale (tapenadă verde de măsline, busuioc și migdale); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente blat de ceapă verde, feliat subțire; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente kalamata olive; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie mărunțită (opțional și dacă adăugați tăiat din nou pe sucul de lămâie); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline (se poate subpartea cu suc din năut); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente paprika sau sumac; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente pâine pita, încălzită și tăiată în triunghiuri; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente roșie romă, tocată grosier; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare (sau după gust); 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin roșie uscată la soare, în ulei de măsline (de asemenea, stropiți ulei peste baie); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente ulei de măsline extravirgin ușor sau ulei din roșii uscate la soare; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini (pastă de susan); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt simplu (opțional) sau 2 linguri smântână (opțional)

Aperitivul hummus mediteranean ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 596 calorii. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, pâine pita, brânză feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Aperitiv Pizzan Mediteranean Cu Pâine Plată, Un aperitiv rapid: Ciuperci umplute mediteraneene, și Hummus Mediteranean Stive pentru rețete similare.