Anghinare Întregi Aburite

Name: Anghinare Întregi Aburite
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 anghinare întregi; 2 grăsime de porc înapoi; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil supă de pui sau apă; 4 cuișoare de usturoi; 2 lămâi, tăiate în jumătate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 crenguțe 1/4 cană de grăsime de porc; 4 creveți și cu vene Sare și piper, după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Anghinare întregi aburite ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 137 calorii. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 26 de fani. Mergeți la magazin și ridicați anghinare, vin, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Anghinare Aburite, Anghinare Aburite, și Anghinare Aburite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți pătrunjelul, usturoiul, frunzele de dafin, lămâile, vinul, uleiul și bulionul într-o oală mare și aduceți la foc mic. Condimentează lichidul cu sare și piper. Între timp, pregătiți anghinarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Spălați anghinarea sub apă rece. Folosind un cuțit greu din oțel inoxidabil, tăiați tulpinile aproape de bază. Scoateți petalele inferioare care sunt mici și dure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați vârful vârfului de anghinare și frecați cu o jumătate de lămâie pentru a păstra culoarea verde. Alternativ, puteți pune anghinarea în apă acidulată. Dacă doriți, tăiați vârfurile spinoase ale petalelor cu foarfece de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați anghinarea în lichidul aburitor, de jos în sus. Acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute. Anghinarea se face atunci când un cuțit este introdus în bază și nu există rezistență.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Pentru a mânca, scoateți o frunză și răzuiți carnea de pe capătul fraged cu dinții din față. Înmuiați capetele frunzelor în suc de lămâie și unt topit, dacă doriți. Când ajungeți la conul central al frunzelor purpurii, îndepărtați-l. Acesta este sufocarea care protejează inima. Acum, îndepărtați fuzzul de ciulin care acoperă inima de anghinare. Inima este cea mai meată parte a anghinarei. Anghinarea aburită poate fi servită caldă sau rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene