Anghinare Prăjite

Name: Anghinare Prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 anghinare pentru copii; 1 buchet cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 6 cuișoare usturoi proaspăt, decojit; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Anghinarea prăjită este o fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 227 calorii, 8g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 44 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, cimbru, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Anghinare Prăjite, Anghinare Prăjite, și Anghinare Prăjite.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Scoateți și aruncați tulpinile de anghinare. Îndepărtați frunzele inferioare (aproximativ 18.) Tăiați jumătatea superioară astfel încât să rămână doar verde deschis (anghinarea ar trebui să aibă aproximativ 1 1/4 inci), apoi tăiați anghinarea pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Așezați anghinarea într-o oală medie, cu partea plată în jos și adăugați ulei de măsline pentru a acoperi doar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați usturoiul, cimbru, sare și piper. Aduceți uleiul de măsline la fierbere, acoperiți oala și reduceți focul la o flacără mică și fierbeți timp de 15 minute. Introduceți un cuțit în jumătatea inferioară și, dacă este ușor de pătruns, este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Usturoi

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți cimbrul și usturoiul din oală, ridicați focul și prăjiți-le neacoperite timp de aproximativ 2 minute, întorcând anghinarea la jumătatea drumului. Se fac când sunt maro și crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Usturoi

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți anghinarea din oală și așezați-le pe prosoape de hârtie cu fața în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie