Anghinare Crocante Pentru Copii, Capere Și Spaghete

Name: Anghinare Crocante Pentru Copii, Capere Și Spaghete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. anghinare pentru copii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, drenate; 4 căței de usturoi, curățați, tocați mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmezan, proaspăt ras; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste de apă; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper; 6 ceapă eșalotă, decojită, feliată subțire; 1 pachet Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt dulce

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați anghinare, capere și spaghete crocante. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 633 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.74 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână spaghete, șalotă, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană crocantă de pui cu lămâie, anghinare, capere și măsline, Anghinare Pentru Copii Și Fenicul Crocant, și Anghinare crocante prăjite cu lămâie pentru rețete similare.