Amestec sănătos de fructe și nuci

Name: Amestec sănătos de fructe și nuci
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. migdale afumate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate sfărâmate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate; 269 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nuci mixte

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 634 calorii, 17g de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 1,99 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de migdale, nuci, afine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bare de Granola cu fructe și nuci masticabile, Parfaits de fructe tropicale cu bici de nuci de vanilie, și Biscuiți Sănătoși De Pește Auriu De Casă.

Instrucțiuni

Combinați 1 (5-oz.) container nuci mixte, 1 (6-oz.) recipient migdale afumate, 1 cană caise uscate sferturi și 3/4 cană afine uscate într-un castron mare. A se păstra într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate