Amestec de porumb și roșii

Name: Amestec de porumb și roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb (de la aproximativ 8 Spice); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 buchet scallions, tocate fin, păstrând părțile albe și verdele separate; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Amestecul de porumb și roșii este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. O porție conține 135 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână scallions, unt, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Ouă și roșii, Amestec De Roșii-Ouă, și Spanac de ou și amestec de roșii.

Instrucțiuni

Bateți împreună ulei, oțet, 3/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Aruncați roșiile cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Oțet

Piper

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

În timp ce roșiile se marinează, gătiți părți albe de scallions în unt cu 3/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper într-o tigaie grea de 12 inci la foc mediu-mare, amestecând ocazional, până devin aurii, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde