Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten și vegetarian? Amestecul de gustări cu miere-nuci ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 7 și costă 1,55 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 655 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ferm zahăr brun, unt, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Miere Nut Snack Mix, Miere Gustare Mix, și Miere Gustare Mix pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare; deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Amestecați împreună untul, zahărul brun și mierea într-o cratiță mică la foc mic, amestecând până când untul se topește și zahărul se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Umăr
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se toarnă amestecul de unt peste amestecul de cereale, amestecând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
4
Răspândiți într-un singur strat pe o tigaie de jellyroll de 15 x 10 inci căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
5
Coaceți la 325 timp de 20 de minute, amestecând o dată. Se amestecă afine și se coace încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Răspândiți imediat pe hârtie de ceară; rece. Depozitați amestecul de gustări într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
7
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit tărâțe de ovăz Quaker pentru cereale prăjite de tărâțe de ovăz.