Amestec De Gustări Cu Microunde

Amestec De Gustări Cu Microunde
Amestecul de gustări cu microunde este un fără lactate hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 15. O porție conține 403 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de ciocolată acoperite cu bomboane, ulei vegetal, cereale de porumb și orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Amestec De Gustări De Gunoi Alb (Cuptor Cu Microunde), Amestec Ușor De Gustări Cu Migdale De Afine Cu Microunde, și Cuptor cu microunde Besan Ladoo-cuptor cu microunde Indian dulce s-dulciuri ușoare Diwali.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună amestecul de pansament Ranch și 1/2 cană de ulei vegetal într-un vas mare de sticlă pentru microunde. Se amestecă pătratele de cereale din fulgi de ovăz și următoarele 3 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec Uscat De Pansament RanchAmestec Uscat De Pansament Ranch
Ulei VegetalUlei Vegetal
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BatetiBateti
BolBol
2
Amestecul cu microunde la 2 minute și se amestecă bine. Cuptor cu microunde la maxim încă 2 minute și amestecați bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Răspândiți amestecul într-un singur strat pe hârtie de ceară și lăsați să se răcească 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CearăHârtie De Ceară
4
Adăugați cireșe și bucăți de bomboane. A se păstra într-un recipient etanș până la 5 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CireșeCireșe
BomboaneBomboane
5
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Quaker Essentials ovaz Squares pentru crisp ovaz cereale squares, Crispix pentru cereale de porumb și orez și Chex de grâu pentru pătratele de cereale de grâu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chex De Grâu IntegralChex De Grâu Integral
Fulgi De OvăzFulgi De Ovăz
CerealeCereale
GrâuGrâu
PorumbPorumb
OrezOrez
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții15
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista