Amestec de gustări cu Chili și usturoi fără Gluten
Amestecul de gustări cu Chili și usturoi fără Gluten ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă face 32 de porții cu 55 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cereale, praf de usturoi, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru Super Bowl. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Amestec de Chili și usturoi fără Gluten Chex, Puppy Chow Snack Mix: făcându-l fără lactate, fără Gluten și fără nuci, și Amestec De Gustări Chili-Usturoi.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 300 de grade F. Într-un castron foarte mare, amestecați cerealele, floricelele și arahidele.
Stropiți cu ulei; aruncați până se acoperă uniform.
Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase; se presară peste amestecul de cereale. Aruncați până când este acoperit uniform.
Răspândiți amestecul de cereale într-o tigaie mare de prăjire.
Coaceți descoperit 15 minute, amestecând o dată.
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci, aproximativ 10 minute. A se păstra într-un recipient etanș.