Amestec de Broccoli și dovlecei fără Gluten
Fără gluten broccoli și suc de fructe amestec ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 14 și costă 39 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 96 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, afine, suc de portocale și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de mare scor spoonacular de 40%. Rețete similare includ Amestec de Broccoli și dovlecei fără Gluten, Supă cremoasă de Broccoli fără cremă {fără Gluten, fără lactate și cu conținut scăzut de carbohidrați}, și Scampi rapid de creveți cu tăiței de dovlecei (fără cereale, Paleo, fără Gluten).
Instrucțiuni
Gatiti broccoli conform indicatiilor de pe SAC; pus deoparte.
Între timp, în tigaie de 12 inci, gătiți dovleceii în suc de portocale la foc mediu-mic 8 până la 10 minute, amestecând frecvent, până când sunt fragede, dar ferme.
Se amestecă untul, broccoli, afine, nuci pecan, coaja de portocală și sare; aruncați pentru a acoperi.