Amestec de Broccoli și dovlecei fără Gluten

Amestec de Broccoli și dovlecei fără Gluten
Fără gluten broccoli și suc de fructe amestec ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 14 și costă 39 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 96 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, afine, suc de portocale și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de mare scor spoonacular de 40%. Rețete similare includ Amestec de Broccoli și dovlecei fără Gluten, Supă cremoasă de Broccoli fără cremă {fără Gluten, fără lactate și cu conținut scăzut de carbohidrați}, și Scampi rapid de creveți cu tăiței de dovlecei (fără cereale, Paleo, fără Gluten).

Instrucțiuni

1
Gatiti broccoli conform indicatiilor de pe SAC; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
2
Între timp, în tigaie de 12 inci, gătiți dovleceii în suc de portocale la foc mediu-mic 8 până la 10 minute, amestecând frecvent, până când sunt fragede, dar ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se amestecă untul, broccoli, afine, nuci pecan, coaja de portocală și sare; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții14
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista