Aluniță de pui cu patru ardei iute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 465 calorii. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 82 de gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de ardei iute pasilla, ardei iute mulato, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pătlagina, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Pătlagină ca desert. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Aluniță verde în stil Zacatecas cu pui (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Cina in seara asta: piept de pui în ghimbir Mole (Mole de Jengibre con Pechugas De Pollo), și Crockpot Chicken Mole – nu petrece toată ziua sclaving peste aragaz pentru a face mole, aici este o să-l facă într-o oală crock.
Instrucțiuni
1
Îndepărtați tulpinile, venele și semințele din ardei iute (poate doriți să purtați mănuși atunci când faceți acest lucru).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
Semințe
2
Încălziți untura într-o tigaie grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Untură
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ardeii iute și gătiți și amestecați până când ardeii iute sunt parfumați, aproximativ 1 minut, având grijă să nu le ardeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
4
Scoateți ardeii iute și puneți-i într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Se amestecă ceapa și usturoiul și se gătește până când ceapa este moale și translucidă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ceapă
6
Scoateți și adăugați în castron cu ardeii iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Rupeți făina și tortilele de porumb în bucăți și adăugați-le în tigaie. Prăjiți pe ambele părți, întorcându-vă des, până se rumenesc, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De Porumb
Făină Pentru Toate Scopurile
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Scoateți; se adaugă în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
9
Dacă este necesar, topiți o cantitate mică de untură suplimentară în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Untură
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
10
Adăugați bucățile de pătlagină în tigaie și gătiți și amestecați până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătlagină
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
11
Îndepărtați pătlagina; se adaugă în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătlagină
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
12
Amestecați migdalele și alunele în tigaie și gătiți și amestecați până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale
Arahide
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
13
Presărați semințele de susan și continuați să gătiți până când semințele de susan se rumenesc ușor, 15-30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan
14
Scoateți; se adaugă în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
15
Încălziți roșiile la foc mediu în tigaie până se încălzesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
16
Se ia de pe foc. Rupeți ciocolata în bucăți și amestecați în roșii până se topesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolata
Tomate
17
Se toarnă amestecul de ciocolată și roșii în castron cu amestecul de chile; se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolata
Tomate
Ardei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
18
Lucrând în loturi mici, curățați amestecul într-un blender până se omogenizează, adăugând o cantitate mică de apă, dacă este necesar, pentru a face un sos neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
19
Puneți puiul într-un cuptor olandez mare; se toarnă sosul peste pui. Acoperiți și fierbeți la foc mediu mic până când puiul cade de pe os, 2-3 ore.