Aluat de pizza din grâu integral și miere

Aluatul de pizza din grâu integral și miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 2 și costă 57 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 503 calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de apă caldă, miere, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Aluat de pizza din grâu integral și miere, Pizzan napolitan și aluat de grâu integral cu miere, și Aluat De Pizza Din Grâu Integral.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Într-un castron mic, dizolvați drojdia în apă caldă.
Lăsați să stea până devine cremos, aproximativ 10 minute.
Într-un castron mare combinați făina, germenii de grâu și sarea. Faceți o fântână la mijloc și adăugați amestec de miere și drojdie. Se amestecă bine pentru a se combina. Acoperiți și puneți-l într-un loc cald pentru a se ridica câteva minute.
Rulați aluatul pe o tigaie de pizza cu făină și introduceți câteva găuri în el cu o furculiță.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 5 până la 10 minute sau până când se obține crocanța dorită.