Agitați și amestecați

Name: Agitați și amestecați
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 118 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO diced deli smoked turkey; 4 ouă, ușor bătute; 122 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 75 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO chopped green and/or sweet red pepper; 2 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză Cheddar mărunțită

Dacă aveți aproximativ 15 minute de petrecut în bucătărie, Shake and Scramble ar putea fi o rețetă minunată fără gluten, primară și cetogenă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 1,93 USD per porție. O porție conține 437 de calorii , 29 g de proteine și 32 g de grăsimi . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Dacă aveți la îndemână lapte, sare și piper, brânză cheddar și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest mic dejun. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de mare cu lingura de 37% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Vegan Chocolate Shake Shake Shake! , Almond Joy Breakfast Shake – Chocolate Coconut Protein Shake și The Lebowski Shake (alias White Russian Milk Shake) .

Instrucțiuni

Într-un recipient cu un capac etanș, combinați primele cinci ingrediente. Acoperiți și agitați până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Roșu Grosier

Într-o tigaie mică, topește untul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați amestecul de ouă; gătiți și amestecați până când ouăle se întăresc complet. Asezonați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 118pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

diced deli smoked turkey 4

ouă, ușor bătute 1221 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 75pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

chopped green and/or sweet red pepper 2creveți și cu vene

Sare și piper după gust 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegeri grozave pentru Scramble. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Un vin pe care l-ați putea încerca este Wilson Creek Coconut. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.