Acadian Fructe De Mare Gumbo

Name: Acadian Fructe De Mare Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil filifix; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de pește fierbinte dublu-bogat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat fin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab forfetare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel tocat fin; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa tocata marunt; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 1 halbă sau mai multe stridii crude și lichiorul lor; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Gumbo cu fructe de mare Acadian ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 490 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $5.35 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. Dacă aveți la îndemână cayenne, sare, pulbere de filimormal și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă de la Saveur are 15 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fructe De Mare Gumbo, Fructe De Mare Gumbo, și Fructe De Mare Gumbo.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cayenne 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată mărunt 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

filifix 1Ceapa galbena medie, tocata

stoc de pește fierbinte dublu-bogat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat fin 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab forfetare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel tocat fin 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa tocata marunt 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 1halbă

sau mai multe stridii crude și lichiorul lor 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun poate fi împerecheat cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ați putea încerca este amestecul Santiago Ruiz Albarino. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.