30 de minute de pui

Pui de 30 de minute durează aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 329 de calorii , 39 g de proteine și 12 g de grăsime fiecare. Pentru 2,48 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă primară și fără gluten . Dacă aveți la îndemână roșii conservate, căței de usturoi, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Brownies de 10 minute , Tocană de fasole în 10 minute și Trufe de ciocolată neagră sănătoase de 15 minute .