Tigaie cu ardei dulce

Tigaie cu ardei dulce
Tigaia cu ardei dulci ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Pentru 59 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 59 de calorii , 2 g de proteine și 2 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Această rețetă este apreciată de 1 bucătari și bucătari. Un amestec de usturoi, ardei gras, piper și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 80% , ceea ce este destul de bun. Încercați tigaia de orez cu conopidă umplută italiană , tigaie de cartofi dulci cu bacon, crumble de zahăr brun și cartofi prăjiți la cuptor cu iaurt și ardei chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul. Se amestecă ingredientele rămase; se caleste timp de 5-7 minute sau pana cand ardeii sunt crocante si fragezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Revista