Supă cu tăiței de pui și legume

Supă cu tăiței de pui și legume
Supa de pui și legume cu tăiței este un fel principal fără lactate . Această rețetă servește 64 și costă 69 de cenți per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 227 de calorii . Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită morcovi, apă, ceapă și tăiței cu ou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 39% . Supa cu tăiței ramen cu pui și miso , supa cu tăiței cu pui asiatic și supa cu tăiței iute și acrișori sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Împărțiți puii și apa între două oale. Aduceți încet la fierbere la foc mic. Acoperiți și fierbeți timp de 2 ore sau până când carnea este fragedă, degresând suprafața pe măsură ce crește spuma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, OpționalMiezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
2
Scoateți puii din bulion; dați deoparte până se răcește suficient pentru a fi manipulat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
3
Adaugati in oale telina, morcovii, ceapa, baza de pui si patrunjelul; se asezoneaza cu sare si piper. Acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Baza De PuiBaza De Pui
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Felii Subțiri De Curcan Gătit, MărunțitFelii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit
4
Gatiti taiteii conform instructiunilor de pe ambalaj; scurgere. Se amestecă în supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
5
Scoateți carnea de pui de pe oase; tăiate în bucăți de mărimea unei mușcături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativBucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ
6
Adăugați în supă; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
7
Serviți cantitatea dorită. Se răcește supa rămasă; transferați în containere congelatoare. Congelați până la 3 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
8
Pentru a utiliza supa congelată: Dezghețați la frigider peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
9
Puneți într-o cratiță și încălziți.
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 30 m.
Porții64
Scor De Sănătate4
Revista