Verzi Sotate Cu Usturoi

Name: Verzi Sotate Cu Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat oțet de sherry sau oțet de cidru; 1 1 lingură de oregano uscat 365 Valoarea Zilnică A Uleiului De Măsline Extravirgin De La Euro; 4 cuișoare usturoi, felii subțiri; 2 ciorchini mari verdețuri (bietă, gulere, varză sau muștar); 3 pinches Puțini fulgi de ardei roșu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, plus mai mult după gust

Verdele sotate cu usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 48 calorii. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 118 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați verdeață, sare, câțiva fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Verzi Sotate Cu Usturoi, Salată verde cu usturoi, și Verdeață sotată cu ceapă, usturoi și slănină.