Veggie Burger Pitas

Name: Veggie Burger Pitas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi castravete tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi buruiană de mărar proaspătă tocată sau 1 linguriță buruiană de mărar uscată; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa felii de ciuperci proaspete; 1 (vinete) ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri; 4 frunze salată de frunze roșii; 1 (vinete) ceapa, tăiată în felii subțiri; 2 6-inch pâine pita (6 inci în diametru), tăiată în jumătate pentru a forma buzunare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză fără grăsimi sau sos de salată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar betisoare de carne cu aromă de pepperoni fiecare), tăiate în bucăți mici; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână fără grăsimi; 363 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet burgeri vegetarieni congelați (4 burgeri)

Veggie Burger Pitas ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,2 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 199 calorii. Dacă aveți la îndemână pâine pita, salată verde, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Veggie-Burger Pitas, Mini Veggie Burger Pitas, și Pitas de Burger de miel cu Chutney cu două ardei.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 450 F. Spray 15x10x1-inch tigaie cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Așezați burgerii pe o parte a tigaiei.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați ardeiul gras, ceapa și ciupercile pe cealaltă parte a tigaiei. Pulverizați legumele cu spray de gătit timp de aproximativ 3 secunde; se presară cu sare condimentată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Sare Condimentată

Ardei Gras

Legume

Ciuperci

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți ciupercile din tigaie. Întoarceți burgerii și legumele; coaceți cu 5 până la 8 minute mai mult sau până când legumele sunt fragede și burgerii sunt fierbinți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ciuperci

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

În castron mic, amestecați ingredientele de topping.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol