Varza de Bruxelles a insulei dulci a lui Charlie

Name: Varza de Bruxelles a insulei dulci a lui Charlie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Varză de Bruxelles, tăiată și înjumătățită pe lungime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi nemernic condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)

Varza de Bruxelles a insulei dulci a lui Charlie este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 192 calorii. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, praf de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Dulce Acră, Varză De Bruxelles Prăjită Dulce, și Varză de Bruxelles dulce și sărată.

Instrucțiuni

Topiți untul cu ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Se amestecă varza de Bruxelles, pudra de usturoi, condimentul smucit, pudra de curry și zahărul brun. Gatiti si amestecati varza de Bruxelles, aruncandu-le in unt si condimente, pana se inmoaie, 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză De Bruxelles