Usturoi Hummus

Name: Usturoi Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 439 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole garbanzo (scursă, dar economisiți lichidul); 0 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 6 cuișoare de usturoi, tocate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de lămâie (în funcție de gust); 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 6 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tahini; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley apă (de la drenat puteți rezervat)

Reteta de usturoi Hummus ar putea satisface pofta de Est middl în aproximativ 10 minute. Acest hor d ' oeuvre are 136 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de tahini, chimen, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Usturoi Hummus, Hummus De Usturoi Prăjit, și Hummus De Ghimbir-Usturoi pentru rețete similare.