'un fel de' Puttanesca

Name: 'un fel de' Puttanesca
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 4 cuișoare mari usturoi, curățat și zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 24 măsline verzi umplute, înjumătățite sau feliate; 2 x 14oz cutii de roșii prune, aproximativ piure; 1 lasă din 1 crenguță mare rozmarin proaspăt sau 2 lingurițe uscate; 6 mari hamsii, tocate mărunt sau 6 felii salam picant (verificați ingredientele) tăiate în bețe mici de chibrit; 6 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat

'un fel de' Puttanesca ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 176 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.06 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper de mare, usturoi, măsline umplute și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Prăjitură cu brânză...într-un fel!, Ouă Benedict (un fel de) pentru 2, și Un fel de bulion Scotch pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie largă și adăugați ceapa. Gatiti usor timp de 5 minute neacoperit apoi acoperiti tigaia si transpirati 25-30 de minute sau pana cand ceapa este destul de moale si usor caramelised.To gatiti intinde ceapa peste baza de pizza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii De Brânză Mozzarella Tăiată în Felii Subțiri

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Kilograme De Mure (aproximativ

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scurgeți sardinele și zdrobiți-le aproximativ cu o furculiță, apoi întindeți-le peste ceapă. Strângeți peste sucul de lămâie și radeți peste puțină sare și mult piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)