Triunghiuri Tortilla Însămânțate
Triunghiurile Tortilla însămânțate sunt a fără lactate și vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 32. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 63 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, semințe de mac, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Triunghiuri De Tortilla Chili-Lime, Crackers Însămânțate, și Prăjituri cu semințe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Se amestecă semințele de in, susan și Mac.
Puneți 1 tortilla pe fiecare dintre cele 2 foi de copt și periați cu puțin amestec de ouă.
Presărați semințe pentru a acoperi, apoi tăiați fiecare tortilla în triunghiuri lungi subțiri cu un cuțit ascuțit.
Coaceți în treimile superioare și inferioare ale cuptorului, schimbând poziția foilor la jumătatea coacerii, până când sunt crocante și ușor aurii, 15 până la 20 de minute în total.
Transferați triunghiurile în rafturi pentru a se răci. Repetați cu restul de 2 tortilla.
* Triunghiurile pot fi făcute cu 1 zi înainte și păstrate într-un recipient etanș la temperatura camerei. Dacă triunghiurile își pierd crocanța, re-crisp într-un cuptor de 350 km f aproximativ 5 minute.