Trei salata de fasole cu porumb

Trei salata de fasole cu porumb necesită aproximativ 8 ore și 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 267 calorii. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Toateretete are 9 fani. Mergeți la magazin și ridicați fasole, ulei vegetal, zahăr și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Funcționează bine ca o farfurie. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, Salată de fasole neagră și porumb - salată mexicană picantă / Garnitură, și Două fasole și salată de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați boabele de rinichi, fasolea de ceară, fasolea verde, fasolea garbanzo, porumbul, ciupercile, ceapa, ardeiul gras verde, oțetul de cidru, 1/2 cană zahăr, ulei vegetal, piper negru, sare, busuioc și oregano într-un bol mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De șalote, Tocate

Fasole De Ceară

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapă Prăjită Cu Cheddar

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Se răcește la frigider timp de 8 ore sau peste noapte.

Se amestecă 1/4 cană de zahăr în salata de fasole. Gustați și adăugați mai multe dacă este necesar pentru a echilibra aroma oțetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie