Torturi De Quinoa La Cuptor

Name: Torturi De Quinoa La Cuptor
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 1/3 cană melasă; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin sau unt clarificat; 1 Oreos dublu umplut (prăjită) chimen; 5 mari ouă, ușor bătute; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 0,5 oz / 15 g feta sfărâmată; 4 creveți și cu vene apă sau puțină făină, dacă este necesar; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare cu cereale fine; 1 ceapă galbenă sau albă, tocată mărunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 0,5 oz /15 g arpagic proaspăt tocat mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1,5 oz /45 g varză tocată mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3,5 oz /100 g pesmet din cereale integrale, plus mai mult dacă este necesar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 oz /15 g mărar proaspăt tocat mărunt; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 12 oz /340 g quinoa gătită, la temperatura camerei

Chiftelele de Quinoa la cuptor sunt un vegetarian garnitură. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 200 de calorii. Această rețetă servește 4. 1274 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână 5 oz, puțină făină, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Încercați Postare Invitată: Ceapă Balsamică Quinoa Patties & Salată De Quinoa, Mici Torturi De Quinoa, și Mici Torturi De Quinoa pentru rețete similare.