Tomato-Lime Mahi Mahi

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și felul principal pescatarian? Tomato-Lime Mahi Mahi ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 221 calorii, 32g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $6.05 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Nucă de cocos Tei Mahi Mahi Tacos cu tequila îmbibată pepene verde Salsa, Tacos Mahi Mahi moale cu pansament de ghimbir-var, și Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls cu nucă de cocos Cilantro Lime Rice + picant Strawberry-Mango Salsa.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt, tocat 1

cățel de usturoi, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi mahi mahi, aproximativ 1/4 în grosime 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii, tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.