Tofu De Ghimbir-Chile Cu Ardei Roșii

Name: Tofu De Ghimbir-Chile Cu Ardei Roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 crenguță Cilantro proaspăt tocat pentru garnitură; 4 smalls uscate ardei iute chile, sau dupa gust; 397 ardei habenero pachet redus-grăsime fermă sau extra-fermă tofu; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit, tocat; 1 parmezan ras cuișoare mari de usturoi, tocate (aproximativ; 1 parmezan ras sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 2 ardei grași roșii, corși, însămânțați și tăiați în fâșii; 2 scallions, tăiate și tocate aproximativ; 1 parmezan ras Ciupiți semințele de susan alb; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Tofu de ghimbir-Chile cu ardei roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 167 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, apă, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Sos De Chile Roșu Sud-Vest, Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinăm, și Curățați Supa De Linte Roșie De Morcov Și Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați blocul de tofu în jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Puneți jumătățile pe 4 coli de prosoape de hârtie și acoperiți cu alte 4 coli. Acoperiți cu o placă de tăiere grea sau o placă ponderată cu cutii. Schimbați prosoapele dacă devin saturate. Greutate tofu pentru un total de 30 de minute. (Sau cumpărați "tofu presat" și săriți peste acest pas.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere