Tofu în sos picant de nucă de cocos roșu

Name: Tofu în sos picant de nucă de cocos roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iasomie gătită la cald sau orez basmati; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham busuioc proaspăt tocat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 2 mari căței de usturoi, tocați; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 397 ardei habenero lapte de nucă de cocos ușor; 1 parmezan ras pastă de curry roșie; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu aromă de ciuperci sau simplu cu conținut scăzut de sodiu; 349 ardei habenero pachet tofu ferm cu grăsimi reduse, scurs și tăiat în cuburi de 1/2 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) arahide prăjite sau ulei vegetal

Tofu în sos picant de nucă de cocos roșu ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 280 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,8 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână orez basmati, căței de usturoi, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa), Tofu picant în cremă de nucă de cocos (stil Bicol Express), și Sos De Arahide De Nucă De Cocos Cu Tofu Crocant.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa verde, ghimbirul și usturoiul; se prăjește 1 minut. Se amestecă sosul de soia, pasta de curry, sarea, laptele și tofu; aduceți la foc mic. Reduceți căldura la mediu; gatiti 2 minute. Se amestecă busuiocul; se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit